【2/11追加開催!】ハーブを上手に使って風邪に負けない体になろう!風邪対策グッズを3つ作って持ち帰るレッスン(ハーブティー・マウスウォッシュ・ハンドジェル)

冬本番!風邪やウィルス…気になりませんか!?

埼玉・熊谷市で花とアロマとガーデニングの教室をしています、堀です。

風邪やインフルエンザも流行し始め、乾燥注意報も出ていますね…いよいよ冬本番!といった感じでしょうか^^

簡単に仕事も家事もお休みできない女性のみなさんは、風邪をひかいために、普段どんなことに気を付けて、生活していますか?

私が一番大事にしていることは、「風邪ひくかも…」っていう状態のときに、悪くならないように、あれこれする!ということ(笑)

あれこれ、といっても、精油やハーブを使って自宅で簡単にできることです。

そんな方法をしていったら、気が付いたらここ何年も、風邪をひいて病院へ行く…ということがありません♪

植物から採れるハーブには、免疫力を高めてくれるものがたくさんあり、飲み続けることで、体質改善に役立ってくれます^^

もともと丈夫だから…?って気もしますけど、ハーブを使えるようになる前の私は、

1年を通して体が冷たく、風邪ばっかり引いていた
冬になると、肌がかさかさ乾燥がひどくて、皮膚科に行っていた
肩こりや片頭痛があり、整体やカイロプラクティックにいつも行っていた

という具合に、医療費を結構払っていたのです。。。

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そんな状態から、ハーブや精油を生活に取り入れるようになって、意識してハーブティーを飲むように心がけた結果、風邪はひかなくなりましたし、肌の調子も良くなって^^

こうなったのは、ハーブのおかげ…?と感じています(笑)*あくまでも個人的な感想です

そんな私のアロマライフを、ちらっと生徒さんにお話したら、取り入れてみたい!というお声をいただき、冬ならではのお悩み・風邪対策をテーマにして単発アロマレッスンを企画しました!

この講座では、こんなことを学べます^^

今回の風邪対策レッスンは、「ハーブティーを飲んで免疫力を上げよう!」というのが、1つのテーマ♪

そもそも、どうして風邪をひくのか、考えてみたことありますか??

健康体でいるために、大事になるのは「免疫力」です。

免疫とは、体内に入った異物から体を守るための、防御システムのこと。

この免疫力が高ければ、人間が誰にでも備わっている、自分で自分を治そうとする働きで、病気やケガを元の状態に治すことができるんです。

反対に、免疫力が低下すると、病気にかかりやすくなってしまう…という仕組みですね^^

実はこの免疫力を高めておくチカラを持っているのが、ハーブたち♪

ハーブのほとんどの種類に、免疫力アップ作用があると言われています。

薬に頼らず、自然の植物が持っているチカラを手軽に利用してみよう!というのが、植物療法という考え方で、その中のひとつが、植物を飲む・ハーブティーなんですね♪

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今回の風邪対策レッスンは、「ハーブティーを飲んで免疫力を上げよう!」というのが、1つのテーマなのですが。。

なんだかハーブティーっていうと、とたんにおしゃれな飲み物風に聞こえてしまい、外国から来たもの…と思ったりしてませんか?(笑)

だけど、日本にいっぱい生えてる「どくだみ」だって、立派なハーブなんです!

どくだみは、十薬(じゅうやく)という生薬名が付くほど、昔から優れた薬草として、使われてたように、人ははるか昔から、植物を生活のなかに役立てて暮らしていました。

日本でだって、植物を上手に取り入れていた歴史がちゃんとあるんですね^^

今回作ってお持ち帰りいただけるのは、この3点!

 

今回のレッスンは、風邪対策に役立つものを3つ作って、お持ち帰りいただきます。

まずは、

1、免疫力アップ作用の期待できるハーブを数種類セレクトして、ブレンドしたもの!

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おいしく飲めて1か月続けられる量のハーブティー・30杯分を、お持ち帰りくださいね^^

おいしくなければ続かないのが、人間ですからおいしいレシピをご紹介します(笑)

ぜひ、これを飲んで、風邪をひかずにこの冬を乗り越えてくださいね。

それに、インフルエンザにノロウィルス、感染症が流行する季節になると様々な「抗菌アイテム」を目にしますが、これらも、手作り出来ちゃいます^^♪

病気の予防には「うがい、手洗い」と言われますが、やっぱり、これが一番有効なんだそう。

ですので、今回はこの2つも一緒に作っていきましょう~

2、ペパーミントチンキ液を使った、マウスウォッシュ・うがい薬(チンキ原液50g・約50回分)

チンキ液とは、アルコールにハーブを漬けこみ、エキスを凝縮させたもの。

今回はペパーミントを使ったチンキ液を、お持ち帰りいただきます^^

ペパーミントは、殺菌作用も期待できるハーブなので、ご家族みなさんで使ってみてくださいね!

3、殺菌精油をブレンドして作るハンドジェル(100ml)

殺菌ジェルを作ります。

当日ご紹介した、殺菌作用のある精油・5種類の中から、お好みのものを選んで、オリジナルハンドジェルを作りましょう♪

携帯用の入れ物も一緒にお付けしますので、お出かけのお供にぜひご利用ください^^

以上・そんな風邪対策グッズ3点を作ります!

また、このレッスンで使うハーブと精油は、こだわりのオーガニック製品。

手作りの良さは、化学物質を使わず作れたり、すべての材料が目に見えるから、安全・安心、と自信を持って言える事^^

作ったことなく、今まで「買っていたもの」だと思いますが、簡単に作れるので、レッスン後には、テキストを見ながらご自宅でも作れるようになりますよ~

*レッスン受講された生徒さんには、ご自宅で作れる分の材料を分けることも可能です

植物の力を借りて、一緒に風邪対策、始めましょ~!

アロマレッスンに参加した方からは、こんな声が届いています^^

次に、アロマレシピレッスンを受講された方からの感想を、いくつかご紹介しますね。

●以前から自分で使うものを、手作り出来たらいいなぁ、と思っていたので、今回手作りができて大満足です。

●とっても難しいイメージでしたが、いざ作り始めてみると楽しくて、あっという間に終わってしまいました^^

●思っていたより、アロマが身近になって、これから自分でも作れると思えました。

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●化学の実験のようで、ドキドキしました。デリケートな作業に緊張しましたが、久々に新鮮な体験ができて楽しかったです。

●どんな方とご一緒するのかな?と多少不安でしたが、心配や不安に思うことなど全くありませんでした。気持ちも楽に、楽しく参加できました。

ちなみに、この感想をくださったみなさまは、アロマやハーブははじめてやってみた…という方たちです。

花音でのアロマレッスンは、どなたでもご参加いただける内容なのですが、意外とやってみると簡単なのが、精油を使って何かを作ること♪

生徒さんの年齢層も、20代~60代までと、様々ですが、どなたでもできる作業のみ^^

レッスンは4名様までの少人数制ですから、先生が遠くでしゃべっていて、質問もできない・・なんてこともありませんし、和気あいあいと進んでいくレッスンです。

精油をはじめて扱う初心者さんでも、全く問題ありませんし、もし不安な作業があれば、お手伝いも致しますから、安心してくださいね^^

それではレッスン詳細です。

ハーブを上手に使って風邪に負けない体になろう!風邪対策グッズを3つ作って持ち帰るレッスン(ハーブティー・マウスウォッシュ・ハンドジェル)

○日程(4名様まで)
2016年2月11日(木)10:00~12:00

○場所
埼玉県熊谷市 花音アトリエ

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詳細については、お申し込みの方にのみお伝えします。
電車の方は、籠原駅南口まで送迎致します!
お持ち帰りは軽いので、電車でも安心です^^
*お車の方は、駐車場あります

<レッスンの流れ>

座学(60分)
・風邪をひくと体の中はどうなっているのか?
・免疫力って?
・薬を飲む前に試してほしい、簡単にできるアロマ予防あれこれ
・免疫力アップ作用のあるハーブ3種類
・殺菌作用のある精油5種類
・アロマグッズの注意事項
・使い方について

実習(70分)
・実際に自分の分を作ってみる
1、免疫力アップブレンドハーブティーを作る(ハーブティー・30杯分)
2、マウスウォッシュ・うがい薬(チンキ原液50g・約50回分)
3、殺菌ハンドジェル(100ml)
*作ったものはすべてお持ち帰りいただけます

ティータイム(20分)
実習後には、ハーブティーとお菓子をご用意しております
お話をしながら、質問等をお受けします。

<お申し込みキャンセルについて>
事前に資材を用意する関係で、12月25日以降のキャンセルはできかねます。
万が一、それ以降に参加が出来なくなってしまった場合には、同レッスンの開催時に振替・又は、アトリエでの完成品のお渡しとなります。
その際に、使い方の注意点等、ポイントレクチャーをさせていただきます。
ご了承くださいますよう、お願い致します。

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最後になりましたが、私の自己紹介をさせていただきますね♪

20歳のとき、知識ゼロの状態でお花屋さんに就職したのがきっかけで、植物に携わる仕事をして17年目になりました^^

4年前からコープみらいカルチャーなどカルチャースクールでのレッスンをはじめ、2012年12月に、自宅の和室を自ら改装してアトリエをオープン、現在に至ります。

カルチャー・自宅レッスンの受講者さんは、のべ800名以上にもなり、アロマセラピー教室をはじめ、フラワーアレンジメント、ハーブティー・ガーデニングなどのレッスンも開講中。

普段、色んな方とお話していて感じるのですが…

「アロマセラピーって、おしゃれそうだから、私にはちょっと…」と敬遠される方が多いのですよね。。

でも、おしゃれライフを送りたいから!って思って取り組んでいる訳じゃなく…

植物の力を借りて、自然なものでナチュラルに暮らすってことなんじゃないかな?と思って、私は暮らしの中に取り入れています^^

この世の中、ありとあらゆるものに囲まれ、何不自由なく暮らせます。

だけどその裏で、昔はなかった病気が出てきたり、人工的な物質だらけの中で生活しないとならなかったり、緑が失われたり。。

この現代社会で、バランスを保って生きていくことって、難しかったりしませんか?

それを植物のことを知って、暮らしに取り入れていくことで、少しでも緩和できたらいいな、と思って、私はアロマセラピーのある暮らしをしています^^

ちょっとだけ、ナチュラルな暮らしをしてみたい
心身の健康のために、取り入れてみたい

そんな方たちの、アロマライフをサポートしていくのが、私の使命でもあります♪

一緒に楽しい時間を過ごしましょ~^^

<レッスン料金>
7000円(税・レッスン代・材料代等すべて込み)

*レッスン料金は、事前にお振込みをお願いします。便利なクレジットカード払いも選択いただけます。
*入会金が一切かからない、どなたでもご参加いただける単発レッスンです。

<お申し込み時の注意事項>
*必ず、「info@kanongreen.com」のメールを受信可能な設定にしてから、お申し込みをお願いします。

1.お申し込みフォームより、必要事項を記入、選択の上、メール送信
2.お申し込み後、すぐに、受付完了のメールが届きます。(届かない場合は、パソコンメールの受信設定・迷惑メールボックスに入ってないか・メールアドレスが間違っていないかをご確認ください。
それでもメールが届かないようなら、お手数ですが080-7081-1783-まで直接お電話でお知らせください。)
3.受講料のお支払いは、振込み、または、クレジット決済となります。
4.お客様のご都合による入金後のキャンセルはできません。
5.入金確認でき次第、お席の確保となります。

上記をご確認の上、お申し込みくださいませ^^

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