はじめてさんのためのアロマセラピー入門講座

この入門講座では、アロマセラピーって何?どんなことができるの?という疑問から、精油の使い方や取り扱いルールなど、はじめるにあたり、絶対知っておくべき基礎知識を学ぶ講座です。

この講座の受講後には、実際に生活グッズを手作りするコース「12か月のアロマレシピ」レッスンにご参加いただけます。

仕事に家事に育児に・・・多かれ少なかれ、誰もがストレスを感じながら生活しています。。。

忙しくしている方にこそ、おススメなのがアロマセラピー♪

アロマセラピーって言葉はよく聞くかもしれませんが、日本語に直すと”芳香療法”という意味^^

植物の香り(精油)を使って、心身の不調を癒し、健康維持に役立てる療法のことをさします。

香りに興味がある方は、こんな小さな小瓶に入った精油を手に取ってみたことがあるかもしれませんね^^

ですが…精油はとーっても種類が豊富にあり、香りもそれぞれ。

・どうやって香りを選べばいいの!?
・全部に違った効能があるんだよね?
・何でこんなに高いの?!
・買ったらなくなるまで、ずーっと使えるの?

なんていう疑問がわいてきたりしませんか?(笑)

それに…たかが香りだと思うかもしれませんが、この香りは有機化合物の集まりで、さまざまな薬理作用を持っています。

例えば、ラベンダーを見てみましょう。

ラベンダーは、優れた鎮静効果、鎮痛・殺菌・血圧降下など幅広い用途があるので、アロマセラピーでは最も使われる精油です。

では、万人の人がこのラベンダーの精油を使ってもいいのか?というと、答えはNOなんです!

ラベンダーには、血圧を下げる作用がありますが、もともと血圧が低い人がこれを使用した場合、血圧が下がり過ぎてしまうことになりますよね。。

このように、こういう人は○○の精油を使うときには注意が必要だったり、使ってはいけません!という、使い方のルールが存在します。

それくらい、この香りって心と体に作用してくれるものなので、正しいアロマセラピーのルールを知ることが必要なんですよ^^

ですので、はじめてアロマに触れる方でも、間違うことなく使える知識を身に付けるために、「はじめてさんのためのアロマセラピー入門講座」を開講することにしました。

このレッスンでは、アロマセラピーって何?マッサージ??という疑問や、精油の詳しいお話、取り扱い方法、上手な買い方などを、お伝えします。

これを受ければ、精油の使い方や正しい知識が身に付いて、初心者さんも自信を持ってアロマライフが送れる内容となっております。

それらのお話をさせていただいた後、実際に、クレンジングオイルを手作りしてみましょう~♪

普段、買うことが当たり前だったクレンジングオイルが、簡単に作れてしまうのです!

今回は、お湯で洗い流せるタイプのクレンジングオイルを作ります。

クレンジングオイルの重さと精油は、お好みのものを選んでいただけますよ^^

そんなカスタマイズができるのも、手作りのいいところですよね♪IMG_3492

はじめてさんのためのアロマセラピー入門講座の詳細はこちらです!


〇日程(定員4名様まで)

4月20日(月)9:00~10:30 残席2

○場所
埼玉県熊谷市 熊谷文化創造館さくらめいと 会議室
住所:熊谷市拾六間111-1 駐車場完備

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電車の方は、籠原駅南口まで送迎致します!
お持ち帰りは軽いので、電車でも安心です^^

〇レッスン内容

<座学>
*アロマセラピーって何?
*どうやって香りが心と体に影響をあたえるのか?
*精油(エッセンシャルオイル)とは?
*買うときにはどんなお店で買うべき?
*精油はどんなところに置いておくべき?
*精油の取り扱い方法
*使う時に注意すること

<実習>
お湯で落とせる、クレンジングオイル(200ミリ)を作る
香りはお好みで、数種類の中から選べます♪
作ったものは、お持ち帰りいただけます^^

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実習後には、ハーブティーを飲みながら、質疑応答タイム^^

〇レッスン料金
5400円(税込)
*銀行振込・または便利なクレジットカード払いで事前の入金をお願いします

アロマセラピーは生活の中に取り入れてこそ、役立ちます♪


こんな風に書くと、「…アロマって意外と難しいのね」って思われるかもしれません。 。。

ですが、このルールだけ知ってしまえば、あとは自分の悩みや生活スタイルに合ったものを選べるようになります。

暮らしの中にアロマセラピーを取り入れることで、現代人に多いストレスからくる不調、女性特有の悩み、美容と健康…など心と体によい影響を与えてくれますよ~^^

そのためにも、特別な日に使うものではなくて、普段使いできるようになることをおススメします!

いい香りに包まれるアロマライフ、一緒にはじめてみませんか?

なお、この講座を受講後には、手づくりでアロマグッズを作るコースレッスン「精油を使って手作りしよう♪12か月のアロマセラピーレシピ」にご参加が可能です。

こちらは、入門講座で得た基礎知識を元に、ハンドクリームや虫除けスプレーなど、生活に役立つものを自分で作ってお持ち帰りいただく、実践型の継続レッスン^^

生活に精油を活用していくことができると、毎日の暮らしがハッピーになりますよ♪

そのためにも、まずは正しい知識を得て、安全にアロマセラピーを楽しむための、入門講座にご参加ください!

実際にアロマ(精油)で何ができるのか?自分に向いているのか?などを体験いただければ^^と思っております。

レッスンは私、堀が担当します^^

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最後になりましたが、私の自己紹介をさせていただきますね♪

20歳のとき、知識ゼロの状態でお花屋さんに就職したのがきっかけで、植物に携わる仕事をして16年目になりました^^

4年前からコープみらいカルチャーなどカルチャースクールでのレッスンをはじめ、2012年12月に、自宅の和室を自ら改装してアトリエをオープン、現在に至ります。

カルチャー・自宅レッスンの受講者さんは、のべ750名以上にもなり、アロマセラピー教室をはじめ、フラワーアレンジメント、ハーブティー・ガーデニングなどのレッスンも開講中。

市販の化粧品が自分の肌に合わないことをきっかけに、10年ほど前からアロマセラピーを勉強し、精油で化粧品などの手作りをはじめました。

アロマって、なんだか難しそう。。でも興味ある!と感じている方のはじめの一歩をお手伝いできたらいいな!と思って活動しています^^

ぜひ一緒に、楽しい時間を過ごしましょ♪

現在、こちらのレッスンの開催予定は未定です。

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