認知症予防にアロマセラピーを!脳を活性化させる精油はローズマリーとレモン♪

こんにちは^^

埼玉県熊谷市で、花とアロマとガーデニングの教室をしています堀です!

さて、今日もレッスン中のご様子ご報告です。

5月から始まりました、上質なオーガニック精油を使って、すぐに使えるグッズを手作りする、「12か月のアロマセラピーレシピレッスン」

その1回目は、脳を活性化させる精油を活用して、アロマペンダントを作り、香りを身に付けよう!という内容でした♪

脳を活性化させる、ローズマリーとレモンは朝や、仕事モードのときに。

脳を鎮静化させる、ラベンダーとオレンジは、就寝前やリラックスしたいときに。

日常的に天然成分100%の香りを身に付けるって、自分にとっても贅沢なことですが、ほのかに香るので、職場でも人気だったようですよ~^^

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ロケットに皮ひも・チェーンを通したペンダントの中に、コットンに1滴、精油を含ませたものを入れて使います。

「ローズマリーとレモンを使うと、仕事のはかどり具合が、ホントに違う!」

という感想もいただきましたが、これは私も日々実感しているとこと♪

加湿器に入れて、室内で芳香浴をしながらブログを書くのと、使わないでブログを書くのでは、かかる時間が全然違うんですよ(笑)

出来上がったものがこちら♪

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アロマペンダントを、実際に浸かってみての感想を聞いてみたら…

「すっごくいい香りで、毎日癒されます。」
「毎日職場で、楽しんでいます。同僚にうらやましがられてます^^」
「いつもペンダントつけていて…今日も、ほら!してますよ~」

ってことでした^^

アロマライフを楽しむきっかけになってくれたら、うれしいです!

この、12か月のアロマセラピーレシピレッスンは、アロマコスメをはじめ、生活の中で使えるものを作りながら、「自分に合う精油はどれか」「それぞれの精油の効能」などを学ぶことが出来ます。

手作りの良さは、化学物質・添加物・保存料などが一切なく、自分だけのオリジナルレシピで作れること。

毎日の生活の中で活躍するものを作るので、植物100%の香りでリラックス&リフレッシュもできちゃいますよ^^

ご興味のある方は、コチラをご覧くださいね

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アトリエの最寄り駅は、JR高崎線・湘南新宿ラインの籠原駅です
(電車をご利用の方は送迎致します。駅から南へ約2キロほどの場所です)

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